Feliz Año Nuevo!!

Les ofrezco una disculpa a todos mis seguidores por estar ausente todo el mes, pero estuve un poco delicada de salud y me fue difícil realizar mis artículos, justo hoy último día del año salí de la cama porque no podía dejar de saludarlos y agradecerles el haberme acompañado a la largo del año.

Deseo que pasen un fin de año increíble, que lo disfruten con sus familiares y amigos.

Que el año que viene esté lleno de salud, bendiciones, abundancia, felicidad y mucho amor.

Feliz 2011!!



¿Cómo puedes lucir más joven, más delgada y más gu...

Actualmente se considera pasado de moda usar una cartera del mismo estilo del zapato.  Se puede usar el mismo color pero la coordinación exacta del estilo generalmente no se usa.  

La bolsa es un accesorio importante para toda mujer, elegir la correcta lo es aún más.

Aquí les comparto algunos consejos para elegir la correcta según su tipo de cuerpo.

El tamaño de la cartera o bolsa depende de tu tamaño. Una persona de baja estatura y delgada con una bolsa grande no se bien porque pareciera que la bolsa la domina. De la misma forma una persona alta generalmente no se bien con una bolsa chica, el tamaño de la bolsa hace que la persona se vea aun más grande.

Te la cuelgas o en la mano.El largo de la correa de la cartera puede hacerte ver más flaca o más llenita. La cartera no debe de llegarte a la parte más prominente de tu cuerpo es decir si tu cadera es grande debe de llegar arriba de la cadera para evitar que la cadera se vea más grande. Si el busto es grande la cartera tiene que llegar debajo de la cintura.

El estilo de la cartera debe de complementar tu vestido. El color puede ser complementario u opuesto. No temas usar carteras en colores fuertes estas añaden un toque femenino y divertido. 

Actualmente se considera pasado de moda usar una cartera del mismo estilo del zapato.  Se puede usar el mismo color pero la coordinación exacta del estilo generalmente no se usa.  

Como regla general usa carteras de buena calidad, la calidad se nota. Con cuidados las carteras duran años.

Cuando vayan a compara una bolsa tomen en cuenta estos consejos y verán que su bolsa será una herramienta que las ayudará a lucir geniales.

 

10 errores que debes evitar en tu imagen profesional.

La imagen profesional se refiere a la percepción que se tiene de una persona como resultado de su desempeño profesinal. Dice David Navarro.

Aquí les comparto 10 errores que debemos evitar para tener una buena imagen profesional.

1.- Ser impuntual.

2.- Hablar con groserías.

3.- Negar el saludo.

3.- Tener mal aliento.

4.- Prometer cosas y no cumplirlas.

5.- Entregar documentos en mal estado.

6.-Saludar con la mano débil.

7.-Escribir con faltas de ortografía

8.-Masticar chicle mientras se habla.

9.-Morderse las uñas

10.-Tutear a las personas sin conocerlas.

3 recomendaciones de imagen por Víctor Gordoa para lograr ser aceptados.

Les comparto la participación de el conocido fundador y director del Colegio de Consultores en Imagen Pública Víctor Gordoa, en el programa Panorama Informativo de 88.9 FM del 24 de Noviembre de 2010.

Haga clic aquí

Como presentarte para defender tu tesis.

Querida amiga Marione, antes que nada muchas felicidades por este gran logro.

Aquí te dejo unos tips que te ayudarán a elegir adecuadamente el atuendo perfecto para el día en que defiendas tu tesis.

Lleva un traje sastre, ya sea de falda o pantalón, con lo que te sientas más cómoda; si optas por falda procura que sea corte chanel, es decir, a la rodilla. Si eliges pantalón que sea de corte recto ni muy ajustado, ni muy flojo y que quede a 3cm del piso.

Otro punto importante en la elección de un traje es el color, éste debe ser sobrio y elegante puedes elegir negro, azul o gris y que sea de tonalidades oscuras ya que lucen mejor.

En cuanto a la blusa es todo lo contrario, elige una clara que haga armonía con el traje.

El saco debe ajustarte perfectamente en los hombros, las mangas del saco deben llegar a la muñeca y debe llegar hasta los huesitos de la cadera.

Hablando de zapatos te recomiendo que lleves unos de color del traje, no los combines ni con la blusa ni con la bolsa, cuida mucho que sean cerrados, de tacón y de punta, éste tipo de zapato te hace lucir estilizada y elegante, por favor olvida los zapatos abiertos ya que estos le restan elegancia al traje.

Todo atuendo femenino necesita accesorios, opta por algo muy sutil y no tan llamativo, por ejemplo una gargantilla cortita, unos aretes pequeños y un anillo, están perfectos, evita que sean de plástico o fantasía.

El maquillaje debe ser natural, muy discreto y suave.

Si la defensa es en el día puedes optar por un traje beige.

Por último opta por llevar el cabello suelto, pero no olvides peinarlo bien.

Recuerda ante todo mantener una actitud positiva, triunfadora y de confianza en ti misma.

Párate todo el tiempo derechita con los pies ligeramente abiertos, la cabeza en alto y con esa sonrisa que te caracteriza y tendrás el éxito asegurado.

Entrevista a Fernanda Gálvez Consultora de Imagen

Chicas les comparto ésta entrevista interesante que nos ayudará a entender algunos comportamientos y resultados de estos.
 

Imagen que nunca se olvida.

Hace uno días retomé una actividad que me encanta pero que hacía más de 6 años que no la realizaba, y esa es modelar.

Desde el momento que me invitaron la emoción se apodero de mí, me sentí como una chiquilla que modelaría por primera vez.

La verdad es que cuando dejas olvidado por alguna razón algo que te gusta mucho, al momento de retomarlo, regresa esa seguridad y todos los sentimientos que se general al hacerlo.

Cuando terminó la pasarela, me di cuenta que mi imagen como Modelo todos la recuerdan.

Cuando creas una imagen sólida y coherente nunca se olvidará.



Cosas que debes evitar para cuidar tu imagen

-         - Pedir prestado y no pagar o no regresar lo prestado.

-         - Ser una marca viviente.

-         - Broncearte excesivamente.

-         - Abusar del botox.

-         - Unas muy largas y con adornos.

-         - Ir de blanco a una boda.

-         - Poner el celular en la mesa durante la comida

Discurso de imagen pública

Hola amigos les comparto éste video que nos explica más claramente la importancia de la imagen pública.

Me gustaría que alguien me dijera como se imagina a Mildred, la imagen verbal es súper importante, ella nos está dando una información muy importante pero nos está proyectando algo, cierto? Qué les proyecta?

¿Qué botas te quedan mejor?

Las botas son el complemento que nunca debe faltar en el closet de una mujer. Debemos elegir la que mejor van con nuestro tipo de cuerpo. Aquí les comparto unos consejillos para que elijan las que mejor les queden.

Si tienes pantorrillas grandes es mejor usar botas de tacón alto. Deben llevar el cierre en el costado para que sean fáciles de colocar y no aprieten la pantorrilla.

Si tienes caderas anchas son mejores las botas de tacón alto y fino. 

Si eres pequeña lo mejor son las botas altas casi hasta la rodilla y usarlas de colores neutros, no negro. El negro puede acortar la pierna y ya de por sí eres baja de estatura. Con tacón fino mejor.

Si eres bajita opta por las botas con tacón alto o con plataforma. Con falda puedes usar botas altas casi hasta la rodilla.

Si eres gordita nunca lleves las botas por encima del pantalón (lo mismo para las bajitas) o uses botas con punta redondeada. Te quedan mejor las de punta fina pues te hacen ver más delgada y alargan tu figura.

Si eres de estatura común y delgada tienes mucha suerte porque prácticamente puedes llevar todas las botas que están en el mercado. Con faldas cortas puedes usar botines, con pantalones ajustados puedes usarlas sobre ellos y puedes llevarlas con tacón o sin tacón.

¿Cómo detectar una mentira?

Cuando nos comunicamos no sólo hablamos con las palabras, nuestro cuerpo también habla y puede contradecir lo que decimos verbalmente.

Aquí les comparto el fragmento de un video  interesante, realizado con la serie “LIE TO ME”. Nos da claros ejemplos de cómo nuestro cuerpo contradice las palabras.

Imagen Auténtica

Tengo una amiga muy querida con un carisma impresionante, todos la quieren, la frecuentan, estar con ella aunque sea 5 min. es garantía de que te quedarás con un buen sabor de boca del momento.

Platicando con ella, me comentó que no hace algo especial para agradar, simplemente es como es.

La mayoría de las personas tratan todo el tiempo de agradar a los demás, ya sea un amigo, jefe o pareja, cualquier persona que se cruce por su camino. Cuando se busca la aprobación de las otras personas, no sé es sincero con los demás  ni con uno mismo, no sé es libre y eso se percibe.

Te invito a que la próxima vez que conozcas a alguien o te topes con un amigo, no trates de aparentar, seas agradable, sincero, auténtico, simplemente seas tú, verás como al mostrar una imagen auténtica te hará mejorar tus relaciones.

¿Cómo te ves a ti mismo?

Hace unos días conocí a una chica muy linda que tiene muchos sueños y constantemente está luchando para conseguirlos, pero desafortunadamente no ha logrado realizarlos. 

Conforme la fui conociendo me di cuenta de algo muy triste. No confía en sí misma.

Todos tenemos una imagen de nosotros mismos, de cómo somos, en qué somos buenos, como nos ven los demás, etc…

Es muy importante tener una buena autoestima porque de ello depende mucho la imagen que proyectamos, por mucho que tratemos de disfrazar nuestra inseguridad con ropa de marca, con peinados de salón o dando explicaciones de más, jamás lograremos engañar a las demás personas.

Nuestra incongruencia entre lo que realmente creemos de nosotros mismos y lo que queremos que crean de nosotros, hará que los demás duden y desconfíen.

La autoestima no es otra cosa que la aceptación y valoración que tengamos de nosotros mismos.

Una persona con buena autoestima es alguien con una actitud positiva ante la vida, creen que pueden lograr cualquier cosa, y ¡Oh sorpresa! Lo logran.

Te invito a partir de hoy a que crees una buena imagen de ti ante tus propios ojos y verás los cambios favorables que eso hará en tu vida.

Entrevista con Luis Fernando Vázquez.

Hace unos días me reuní con un gran amigo, Luis Fernando Vázquez Godina, quien es el director de Once TV Conexión, para que nos compartiera su opinión sobre la Imagen Pública.

5 Reglas de Etiqueta.

- Nunca masticar chicle en un evento, reunión o entrevista.

- Escote o minifalda, nunca los dos.

- Esperar a que las personas terminen de comer para fumar.

- Tratándose de accesorios 3 es suficiente.

- Es inadecuado llegar a una casa de sorpresa.

Como presentarnos en una entrevista de trabajo.‏

La entrevista de trabajo es un momento clave en tu vida laboral ya que es donde el reclutador evaluará y podrá decidir si eres o no la persona idónea para el puesto, por lo tanto, debemos prepararnos para la entrevista y así aumentar las opciones de causar una buena impresión.

Les comparto unas recomendaciones


- Saber escuchar y ser paciente.

- Deja que el entrevistador pregunte.

- Responde claramente lo que te preguntan, no más.

- No te creas el que se las sabe de todas todas.

- Demuestra interés por la empresa y el cargo.

- Infórmate bien acerca de la empresa.

- Mantén una postura erguida más no rígida.

- Evita apoyar los codos sobre la mesa.

- No te eches en la silla como si estuvieras en casa.

- Ponte al mismo nivel que el entrevistador, no superior ni inferior.

- Cuida mucho la higiene.

- Viste formalmente con colores sobrios. (recuerda es una entrevista no una fiesta)

- No usar mucho maquillaje.

- No usar escote muy pronunciado, ni minifaldas.

- Saluda estrechando la mano.

- Por favor nada de groserías, ni exceso de modismos.

- No comer o mascar chicle durante la entrevista.

- Apagar o poner en vibrador el celular.

- No intentes nada, eso dice mucho de ti.

- Sé educado.

- Las preguntas que tengas respecto al sueldo, horario, etc .,deja las para el final.

¿Dices lo que realmente quieres decir?

Revisando entre mis correos favoritos encontré éste video que me parece muy bueno, donde nos hace hacernos una pregunta interesante, ¿Decimos lo que realmente queremos decir? El video tiene un enfoque dirigido mayormente a las relaciones, pero igual el mensaje que plantea puede ser aplicado en todos los aspectos de la vida, debemos dar el mensaje adecuado para lograr coherencia en la imagen que estamos proyectando, debemos decir lo que realmente queremos decir para que no haya confusiones en el mensaje.

Video de Rodrigo García Platas

¿Cuál es tu imagen?

                          

Queridos seguidores les pido una disculpa por estas semanas de ausencia.

Ya estoy de regreso para seguir compartiendo con ustedes tips y consejos que los ayuden a mejorar su imagen pública.

La mayoría de los jóvenes hoy en día han olvidado lo que es la educación, cabe aclarar que no me refiero al nivel de estudios, sino al comportamiento adecuado y amable que se refleja en detalles simples como decir buenos días o contestarlos, pedir las cosas por favor y en seguida dar las gracias, no tirar basura en la calle, ceder el paso a los demás, éstas son costumbres sencillas, básicas y necesarias.

Algunas personas creen que las normas de cortesía son complicadas y prefieren no seguirlas rayando en lo que generalmente se traducen en groserías y mala educación.

Una persona educada es quien es cortés con todos, sea de su agrado o no, no estoy hablando de ser hipócritas sino de ser educados, es la persona que brinda ayuda a los demás y muestra empatía, sabe escuchar al que le está hablando sin mirar la televisión o leer el diario, respeta a las demás personas, no invade su privacidad. Recuerden que debemos de tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran.

Conocer las normas mínimas de educación puede sacarle de muchos apuros y ayudarle a quedar bien con todos y en todo momento.

Según cómo nos comportemos seremos percibidos y por consiguiente esa será nuestra imagen.

¿Cuál es tu imagen: el de una persona desinteresada en ser amable o el de una persona con modales?

¿Cómo proyectar lo que realmente queremos proyectar?

                                        

Les comparto una entrevista interesante que realizó Martha Debayle en W Radio a Sara Dulché, Psicóloga, y Ximena de Icaza, socia y Directora de Imagen Interna de “Imagen en Equilibrio”.

Es un poco largo pero en definitiva muy interesante, aborda el tema de la imagen desde diferentes ángulos y se dirige tanto a mujeres como a hombres.

Los invitará a realizar un autoanálisis exhaustivo.

Cómo quieres que te perciban?

Alessandra María Rampolla

Hace unos días conocí a una chica llamada “Alma”, me contó que por más que buscaba trabajo e iba a entrevistas no lo conseguía, estaba muy desesperada y desilusionada, ella culpaba a su sobrepeso de su fracaso y se sentía muy triste por ello.

Con el poco tiempo que tengo de conocerla me di cuenta del tipo de imagen que estaba proyectando y los errores que cometía.

Tener unos kilitos de más nunca ha sido una barrera para conseguir trabajo, a menos claro que quieras conseguir trabajo de modelo, pero no es el caso.

El problema de “Alma” no era ser gordita, el verdadero problema era su actitud, ella se sentía fea por ser llenita, se sentía menos que los demás, sentía que no valía, que nada más veían su gordura y la descartaban inmediatamente, se la vivía compadeciéndose de ella misa porque por más que hacía dieta no bajaba de peso.

Al sentirte fea, no te arreglas, no sonríes, te jorobas, caminas arrastrando los pies, no te consientes, te pones lo primero que encuentras en el closet, no te gusta relacionarte con las personas y cuando vas a una entrevista de trabajo eso proyectas, el lenguaje no verbal dice mucho más que las palabras, tu currículum puede estar lleno de logros, pero si no proyectas una imagen profesional, de alguien responsable, seguro de sí mismo, capaz de enfrentar los retos que se le puedan presentar, inmediatamente eres descartado.

En cambio alguien que se siente bien consigo mismo, sonríe todo el tiempo, los ojos le brillan, se le ve bien, camina derecho, le gusta dedicarle todos los días unos minutos a su arreglo personal, tiene amigos, se nota de inmediato la diferencia. La persona con buena autoestima la proyecta.

La próxima vez que vayas a una entrevista de trabajo, junta, cena, reunión, fiesta… piensa qué imagen quieres proyectar. Cómo quieres que te perciban?

Ejemplo de una empresa exitosa!

El día de ayer tuve una reunión que me dejó un muy buen sabor de boca, fui a visitar a un buen amigo, José Manuel Costa (director del Colegio Campoverde), al entrar a las instalaciones del Colegio me invadieron infinidad de sensaciones: alegría, nostalgia, felicidad, diversión, entre muchas más. La reunión fue breve pero me dió mucho gusto haber estado ahí en un momento tan importante, Campoverde cumplió 32 años, MUCHAS FELICIDADES!!!

Al llegar a casa me puse a recordar todo lo que viví en el Colegio Campoverde, todo lo que me dejó, sin lugar a dudas fueron muchísimas cosas, de igualmanera analicé como es que Campoverde ha logrado cumplir 32 años de ser un Colegio exitoso y aquí les dejo algunas de mis conclusiones:

 

- Todo lo que hace deja huella.

- Forma una familia con todos los miembros del colegio alumnos, exalumnos, padres de familia, maestros, directivos, personal de apoyo, etc.

- José Manuel y Maye conocen y recuerdan a todos los estudiantes (increíble pero recuerdan desde el más pequeño hasta el más grande, aún los que egresamos años atrás).

- Siempre busca reinventarse.

- Su trato es igual con todos, desde el intendente hasta los más altos mandos, nunca hace distinción.

Campoverde es un claro ejemplo de una empresa exitosa y de calidad, no por nada se ha mantenido en la cima por 32 años y es que Campoverde es Campoverde.

Los colores que te van según tu tipo de piel

Hace unos días me encontré a unas amigas y me dijeron ¿por qué no te vi ayer? necesitaba de tus consejos, no sabía de qué color comprar mi vestido. Es por eso que aquí les dejo unos consejos para que la próxima vez que quieran comprarse unas prendas sepan cuál les queda mejor.


Elegir los colores que nos favorecen según nuestro tipo de piel no es nada sencillo, les recomiendo que se observen con las prendas y colores que les gustan para ver como se les ve y pregunten al que está cerca con qué color lucen mejor, eso nunca falla, la mirada del espectador es más objetiva.

Aquí algunos consejos:

 

Pieles Claras:
Los colores que favorecen a las chicas con piel clara son los tonos más oscuros y llamativos que contrastan con su piel. Apuesta por los negros, los grises, los rojos, el azul oscuro, el azulón, el morado oscuro, etc. y olvídate de los tonos nude tan de moda esta temporada; no están hechos para ti. Aunque, si quieres seguir las tendencias, puedes aplicarlos a tus complementos.

 

Pieles intermedias:

En el caso de las pieles intermedias, la gama de colores que favorecen es mucho más amplia. Puedes apostar tanto por tonos oscuros, desde los negros, los rojos o los morados y marrones, hasta tonos claros como los violetas, el azul claro o el beige.

Pieles oscuras:

Juega con los contrastes y elige tonos suaves para hacer resaltar aún más el moreno de tu piel: el blanco, los tonos nude, los amarillos y dorados son ideales para ti; aunque, en realidad, te sienta bien casi cualquier color. ¡Aprovéchalo!

Trucos para lucir más alta

Si quieres lucir más alta evita usar faldas y vestidos largos, con ellos lograrás el efecto contrario, te verás más bajita, te recomiendo que optes por faldas ajustadas por encima de las rodillas, te alargará las piernas y eso te hará lucir más alta, las faldas en tubo son geniales, evita las que te tapen las rodillas eso te acortará las piernas.

Si tienes una fiesta de gala y es necesario llevar vestido largo, lo que te recomiendo es que lleves el cabello recogido con un bonito peinado así alargarás tu cuello y te estilizarás.

Por supuesto no olvides unos buenos tacones, con ellos siempre lograrás ganar unos centímetros, pero si quieres lucir más alta evita los zapatos que tienen pulsera en el tobillo ya que visualmente acortan tus piernas.

En cuanto a pantalones, elige los que son rectos, ajustados y a la cintura, ya que los de cintura baja dan el efecto contrario, acortan tus piernas, opta por los pantalones que caen a 2 cm del piso ese efecto hace que tus piernas se vean más largas.

En la parte superior te sugiero elijas blusas o camisetas que no sean demasiado largas, evita las que te tapan las pompis esas te cortan las piernas, de preferencia usa las blusas dentro del pantalón así podrás lucir toda la longitud de tu figura.

Si te gustan los accesorios no abuses de ellos y evita los que sean demasiado grandes, así como las bolsas, por muy de moda que estén no son la mejor opción para ti.

Recuerda siempre probarte la ropa que vas a comprar, aunque es un poco cansado y no a todas les guste, es la única forma de detectar que nos favorece y con lo que lucimos hermosas.

La cantidad perfecta de perfume

Hace unos días platicando con unos amigos me preguntaban cual es la cantidad perfecta de perfume que se debe usar. Algunos de ellos me comentaron que se ponen mucho perfume para que les dure más tiempo.

Es un grave error perfumarte demasiado, lejos de impregnarte sensualidad hace que las personas que estén cerca se sientan incómodas.

Lo recomendable es que oprimas una vez el rociador de tu perfume únicamente en los lugares estratégicos, como muñecas, atrás de las orejas, en la parte interna de tus codos y rodillas y en el pecho, en el caso de las mujeres entre los senos. Perfumarte en estas zonas hará que el perfume dure mucho más tiempo sin necesidad de excederte en la cantidad, verás que durante todo el día despedirás un arma sutil e irresistible.

Recuerda ponerte el perfume antes de vestirte, si te lo pones ya vestido correrás el riesgo de dañar tu ropa.

Mujeres cómo deben elegir sus jeans

Los jeans son una prenda básica que no puedo faltar en tu guardarropa, es una prenda casual que te saca de muchos apuros cuando no sabes que ponerte, lo importante aquí es que aprendas a elegir el que te quede mejor según tu tipo de cuerpo para que así luzcas fabulosa vayas a donde vayas.

Antes de salir de compras, obsérvate en el espejo, a conciencia, y define si presentas alguno de esos “defectitos”: caderas muy anchas, muslos muy gruesos, pompis planas, pompis muy grandes, cintura estrecha en relación a las caderas o rollos en la cintura.

Aquí te doy unos tips que te ayudaran a elegir el jean adecuado para ti.

Si tienes caderas muy anchas: elige aquellos modelos de jeans que no tienen bolsillos o que, si los tienen, estos no sean voluminosos. Además elige colores oscuros y de corte recto. Evita los adornos a la altura de la cadera.

Si tienes los muslos muy gruesos: si el problema no es exagerado, utiliza los jeans rectos, que ensanchan visualmente la parte de la pantorrilla. Pero, si aún así se notan los muslos demasiado gruesos, usa colores oscuros y telas más delgadas o con suaves líneas verticales.

Si casi no tienes pompis, utiliza aquellos jeans que levantan los glúteos y evita los demasiado sueltos o los elastizados. Otra opción es elegir los que tienen bolsillos traseros con solapas o adornos que les dan volumen.

Si tienes demasiadas pompis, también puede ser un problema, en este caso, no uses jeans demasiado ajustados, elige modelos de telas delgadas y sueltas, de preferencia aquellos de cortes rectos, con tiro bajo (a las caderas) y anchos. Huye de todos los que tengan aplicaciones o adornos en la parte de atrás, mejor si no tienen ni bolsillos traseros.

Si tienes rollitos en la cintura, no uses jeans a la cadera, sólo los marcaras más. Elige lo de tiro alto, que quedan sobre la cintura o incluso más arriba, porque presionan y disimulan la zona del problema.

Te invito a que la próxima vez que te compres unos jeans lo hagas basándote en alguno de estos tips y no porque son los jeans que están de moda y todo mundo trae, recuerda no todas tenemos el mismo tipo de cuerpo ni nos queda lo mismo, lo que si compartimos es que todas queremos destacar y vernos fabulosas.

La importancia de sonreir

La mejor manera de iniciar una conversación es con una sonrisa. Todos preferimos acercarnos a las personas que sonríen porque dan una imagen agradable y cálida, nos transmiten alegría; una sonrisa nos anima cuando estamos tristes, lo más increíble de esto es que es gratis y es una excelente manera de mejorar nuestra imagen, lejos de que ropa traigamos puesta, cuenta mucho más si sonreímos, con la sonrisa logramos destacarnos y crear una muy buena primera impresión.

El sonreír hace que el cuerpo segregue sustancias que benefician el estado corporal, en el proceso, articula más músculos que ningún otro movimiento, beneficia la salud, rejuvenece la piel y mejora los ánimos. Dicen que sonreír todos los días no cuesta nada, que regalar una sonrisa vale mucho.

Muchas personas olvidan eso, piensan que la sonrisa es una consecuencia de un estado de felicidad, pero ignoran que así como puede ser una consecuencia, también puede ser un generador de bienestar.

¿Qué dice nuestra mirada?

 

Es muy importante mirar a los ojos, con ellos decimos y nos dicen muchas cosas, un ejemplo; cuando platicamos con alguien y nos ve poco o de plano no nos ve para nada, nos sentimos rechazados, ignorados, al contrario si nos ven a los ojos sentimos que nos escuchan, que les interesa lo que estamos comunicando, que están interesados en conocernos, pero no se trata sólo de ver por ver, la mirada está compuesta por 4 elementos: la dilatación de las pupilas, el número de veces que se parpadea por minuto, el contacto ocular, la forma de mirar.

La forma de mirar, la frecuencia con la que miramos al otro es un indicador de interés. Agrado o sinceridad, el evitar mirar o hacerlo ocasionalmente, reduce la credibilidad del emisor y da lugar a que se atribuyan a éste características negativas. La dilatación de las pupilas es un indicador de interés y atractivo. Nuestras pupilas se dilatan cuando vemos algo interesante. Además nos gustan más las personas que tienen pupilas dilatadas que las que tienen pupilas contraídas. El número de veces que se parpadea por minuto está relacionado con la tranquilidad y el nerviosismo. Cuánto más parpadea una persona, más inquieta se siente.

Intenta analizar estos puntos y descubrirás si la persona que te escucha está interesada en tu conversación.

¿Cómo ser más atractivo?

Para ser más atractivo no es necesario recurrir a cirugías plásticas sino trabajar en tu actitud interna y ésta se proyectará hacia el exterior.

Aquí algunos tips para mejorar tu actitud y seas más atractivo.

1)  Ten más seguridad en ti mismo, la gente atractiva se gusta a sí misma y lo proyecta. Nadie es perfecto, el secreto es enfocarte en tus cualidades y no en lo que te gustaría cambiar.

2)  Conócete a ti mismo!  Acepta tus fortalezas y debilidades, tus cualidades y defectos y trabaja siempre en estos últimos para superarte.

3)  Da importancia a las necesidades de los demás. Eso te hará crear empatía con las personas que te rodean, y hará que busquen tu compañía y consejos.

4)  Sé optimista y tenaz! Contagia tu energía de superación a los demás. Eso hará que  les guste estar contigo porque les inyectas esas ganas de alcanzar sus metas.

5)  Sé cortés. Esto te abrirá puertas donde quiera que vayas, una buena actitud abre muchas puertas y te hace ser aceptado por los demás.

6)  No temas equivocarte. Atrévete a hacer las cosas, recuerda el que no arriesga no gana y de los fracasos es de los que más se aprende.

7)  Desarrolla al máximo tus habilidades sociales. En cualquier lugar pude haber una oportunidad de aprender, conocer, crecer, no las desaproveches.

8)  Trabaja en tus emociones así podrás llevar siempre el control de la situación. No permitas que tus emociones te dominen y te impidan alcanzar tus objetivos.

9)  Sé congruente con tus acciones y palabras, nunca prometas algo que no vas a poder cumplir, trabaja todos los días en crear una buena credibilidad.

10) Haz todo con mucha energía y entrega, así te convertirás en un modelo a seguir, consiguiendo así ser admirado por los demás.

Te invito a que sigas estos pasos y verás los cambios que harán en ti.